当婚姻深陷分房睡的窘境，不少女人朋友会感到焦虑、失望，甚至绝望。老公执意分居如何挽回，分房并不等于婚姻的结束，只须大家用心去挽回，用爱去温暖，用方案去重建，可能你们的关系就能重燃期望之火。

　　1、查找问题

　　大家要深入剖析分房睡是什么原因。是因为工作重压大、作息时间不同，还是由于感情出现了裂缝?只有找到了问题的根源，大家才能有针对性地进行处置。若是工作重压大致使的分房，可以试着调整作息时间，互相体谅;若是感情问题，那样就要加大交流，解决矛盾。

　　2、挽回方案

　　坦诚交流

　　坦诚交流是处置问题的核心。与老公坦诚相对，表达我们的感受和需要，聆听他的想法与需要。通过深入的交流，可以增进彼此的理解和信任。

　　提高互动

　　分房睡后，夫妻间的互动一定减少。因此，大家要主动与老公互动，譬如一块看电影、逛街、煮饭等，这类小事情都能增进夫妻间的爱情。

　　提升自己魔力

　　自己魔力是吸引老公的重点。大家可以通过训练身体、学习新常识、改变我们的衣着打扮等形式来提升我们的魔力，让老公第三感觉到大家的吸引力。

　　给予关怀和温暖

　　在日常，大家要关注老公的需要和感受，给予他关怀和温暖。譬如为他筹备可口的饭菜、为他整理房间等，让他感觉到大家的爱和关心。

　　寻求专业帮助

　　老公执意分居如何挽回？倘若分房睡的问题比较紧急，大家可以寻求专业人士帮助。他们可以提供专业的建议和引导，帮助大家更好地处置夫妻间的矛盾和问题。